Dietas

Sinopsis de Dietas

«Dietas» es la guía de nutrición y dietas de Ana María Lajusticia Bergasa, publicada por Círculo de Lectores en pasta dura (197 páginas, en español).

Ana María Lajusticia Bergasa aborda la alimentación desde un enfoque práctico: cada persona tiene un caso o problema concreto y el libro ayuda a encontrar la dieta que le corresponde. Repasa distintos supuestos relacionados con la nutrición y ofrece orientación para ajustar la comida a cada necesidad.

La edición de 1982 fue publicada por Círculo de Lectores en Barcelona e incluida en la categoría de salud y bienestar.

Está dirigido a lectores interesados en autoayuda que buscan orientación práctica sobre alimentación.