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ISBN: 9788478088966
En este libro, Lise Bourbeau te guía para conocerte mejor a través de tu alimentación. Aprenderás técnicas sencillas para transformar tu vida y tu relación con la comida. Descubrirás cómo dejar de controlar lo que comes y tomar conciencia de los motivos que te impulsan a comer, reconociendo las heridas emocionales que te impiden alimentarte adecuadamente. Este libro te ayudará a amar y aceptar tu cuerpo físico y tu ser en su totalidad.
