Stop au contrôle

Descripción

Este libro te ayudará a cambiar tu relación con la comida y a comprenderte mejor. Descubrirás cómo controlas tu alimentación y cuánto puede perjudicarte este control. Aprenderás a reconocer rápidamente las heridas emocionales que te impiden alimentarte bien. A través de técnicas sencillas y accesibles, transformarás tu vida para siempre. Lise Bourbeau, autora de numerosos best-sellers traducidos en todo el mundo, es la fundadora de las ediciones E.T.C. – Écoute Ton Corps –, la mayor escuela de desarrollo personal de Quebec.