por José María Acosta Vera · PROFIT · tapa blanda · ISBN 9788492956470
IVA incluido
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
Este libro, 'Gestión del Estrés: Cómo entenderlo, cómo controlarlo y cómo sacarle provecho', te ofrece una guía práctica para comprender y manejar el estrés en tu vida diaria. Aprenderás a identificar los mecanismos del estrés, controlar sus excesos y utilizarlo de manera positiva. Descubre cómo convertir este proceso natural en un aliado para tu bienestar físico y mental. Con consejos útiles y estrategias efectivas, este libro te ayudará a liberar la presión y vivir una vida más equilibrada y saludable.
