Salud y Bienestar

Guía completa para la gestión del estrés

Name: Guía completa para la gestión del estrés
Brand: Independently published
Price: 66424.00 COP
Availability: InStock
ISBN: 9798531981608

por Albrecht Feyninger, Christian Knuf · Independently published · tapa blanda · 179 pag

3 personas viendo estoVisto 2 veces

4,4

Salud y BienestarISBN | 9798531981608

IVA incluido

Envío GRATIS

Devolución gratis 30 días

Paga con:

El estado Nuevo solo se envía a Colombia, con envío gratis en pedidos a partir de 15€. El resto de estados llevan envío gratis siempre, sin importe mínimo.

* Todos nuestros productos son revisados cuidadosamente para fomentar la cultura sostenible.

Garantía de calidad Hamelyn

Cada producto se revisa, limpia y verifica antes de enviarlo. Si no es lo que esperabas, te devolvemos el dinero.

Detalles del producto

179 pag

Albrecht Feyninger, Christian Knuf

Independently published

9798531981608

tapa blanda

es-ES

5/7/2021

ISBN: 9798531981608

Sinopsis de Guía completa para la gestión del estrés

Esta guía completa ofrece métodos fáciles para reducir el estrés y alcanzar la serenidad. Aprenderás a identificar las señales de alarma del estrés crónico y cómo proteger tu salud, productividad y bienestar. En 17 capítulos, descubrirás técnicas rápidas para aplicar en tu vida diaria, abordando temas como síntomas, causas, estrés laboral, financiero, prevención del burnout, resiliencia, atención plena, racismo, alivio rápido del estrés, técnicas de relajación, y el impacto del estrés en la salud.