Guía para la meditación, escrita por un tipo normal

Sinopsis de Guía para la meditación, escrita por un tipo normal

«Guía para la meditación, escrita por un tipo normal» es la guía de meditación de John Weiler, publicada por John Weiler en tapa blanda (101 páginas).

John Weiler, que medita desde hace más de diecisiete años, defiende que una persona con empleo de jornada completa puede aprender a meditar sin religión ni parafernalia espiritual. Con un lenguaje claro y técnicas fáciles, propone integrar la atención plena en la rutina diaria para ganar paz, claridad y bienestar.

La obra pertenece a la serie «Guías de un tipo normal» y se publicó el 9 de septiembre de 2020; su portada muestra una lata de cerveza con una flor de loto.

Para lectores con una agenda ocupada que quieren iniciarse en la meditación sin tecnicismos ni espiritualidad y buscan reducir el estrés.