por Barbara Meyer, Isabelle Neveux · Eyrolles · tapa blanda · ISBN 9782212557206
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«J'arrête d'être débordée !» es el libro de autoayuda de Barbara Meyer e Isabelle Neveux, publicado por Eyrolles en pasta blanda (172 páginas, en francés).
Las autoras, coachs y madres, proponen un plan de veintiún días para dejar de sentirse desbordada y conciliar la vida personal, social y profesional sin sacrificar los propios deseos. Incluye tests, ejercicios para ir a lo esencial, trucos para avanzar con suavidad y un ritual diario para consolidar el cambio.
Forma parte de la serie «J'arrête de», se publicó el 20 de febrero de 2014 y tiene prólogo de Raphaëlle Monod-Sjöström.
Pensado para madres con agendas sobrecargadas que buscan un programa de 21 días para conciliar mejor su rutina.
