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ISBN: 9788449322556
En 'La dieta de la paradoja', Giorgio Nardone explora las barreras psicológicas que impiden adelgazar y estar en forma. Este libro ofrece una perspectiva innovadora sobre la relación entre la comida y la mente, proponiendo estrategias para recuperar una relación sana y equilibrada con el placer de comer. A través de un enfoque directo y sencillo, el autor nos guía para establecer nuevas pautas de alimentación y superar los obstáculos que nos impiden alcanzar nuestros objetivos de bienestar. Este libro es ideal para aquellos que han probado múltiples dietas sin éxito y buscan una solución más profunda y duradera. Nardone nos invita a reflexionar sobre nuestros hábitos alimenticios y a adoptar un enfoque más consciente y saludable.
Giorgio Nardone es el director de la Escuela de Postgrado de Psicoterapia breve estratégica, ubicada en Arezzo, Italia y de la Escuela de Formación Empresarial en Comunicación y “Problem Solving Estratégico”, que se encuentra en Arezzo y también en Florencia, Italia. Él es el cofundador, junto con Paul Watzlawick del "Centro di Terapia Strategica" donde llevan a cabo el trabajo como psicoterapeutas, profesores e investigadores. Ha sido autor y coautor de más de 30 publicaciones, entre ellas muchos de sus libros que se han traducido del italiano al inglés, español, francés, ruso y japonés.
