La grasa es buena

Sinopsis de La grasa es buena

«La grasa es buena» es la guía de iniciación de Pablo Torné sobre nutrición y bienestar, publicada por Círculo Rojo en pasta blanda (76 páginas, en español).

Guía de iniciación que plantea una mirada renovada sobre la nutrición y el bienestar físico. Con un enfoque práctico, propone pautas para mejorar la relación con la comida y con el propio cuerpo, y sirve tanto a quien quiere superar un trastorno alimentario como a quien busca un cambio de hábitos hacia una vida más activa y positiva.

Primera edición publicada en 2021 por Grupo Editorial Círculo Rojo SL.

Pensado para lectores sin conocimientos previos que quieren mejorar su alimentación y también para quien busca pautas ante un trastorno alimentario.