por Géraldine Teubner · Québecor · tapa blanda · ISBN 9782764007815
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«Les bienfaits de l'alimentation méditerranéenne et crétoise» es la guía de salud y nutrición de Géraldine Teubner, publicada por Québecor en pasta blanda.
El libro explica los beneficios de la dieta mediterránea y cretense, centrada en ingredientes como el aceite de oliva, los tomates, las aceitunas y el pescado. Analiza sus propiedades nutricionales y propone pautas sencillas para incorporar estos hábitos a la vida cotidiana, con el objetivo de prevenir enfermedades y mejorar la salud general.
La guía está escrita en francés, se publicó en diciembre de 2003, tiene 150 páginas y se enmarca en la categoría de salud y bienestar.
Es adecuada para lectores interesados en nutrición que quieran mejorar su bienestar mediante la alimentación y adoptar hábitos de estilo mediterráneo.
