LifeSmart: Get the Facts, Follow the Steps, Feel the Difference

Sinopsis de LifeSmart: Get the Facts, Follow the Steps, Feel the Difference

«LifeSmart: Get the Facts, Follow the Steps, Feel the Difference» es la guía de bienestar de Carole Caplin (Orion Pub Co, tapa dura, 292 páginas, en inglés).

Propone un enfoque integral de la salud que une dieta, ejercicio, estrés y entorno. Identifica los problemas cotidianos más frecuentes y ofrece un programa realista de alimentación y entrenamiento, con rutinas por zonas del cuerpo. Incluye criterios para integrar la medicina convencional y la complementaria.

La fecha de publicación registrada es el 27 de diciembre de 2004. El ISBN-13 correspondiente es 9780297843832.

Está dirigido a hombres y mujeres de todas las edades que quieran mejorar su salud con un enfoque integral y sin soluciones rápidas.