Mentalmente en forma

Descripción

Descubre cómo mantener tu mente en plena forma con 'Mentalmente en Forma' de Frank Schwebke. Este libro te ofrece consejos y sugerencias para mejorar tu rendimiento intelectual, aumentar tu creatividad y mantener tu mente joven. Aprenderás cómo las hormonas influyen en el proceso mental y cómo incluir ejercicios mentales en tu vida diaria. Además, incluye un test para evaluar tu rendimiento mental y un programa para desintoxicar tu mente de información superflua.