por Jesús Rodríguez Goñi · Mandala Ediciones, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788483525715
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«Mindfulness, gestión del estrés y la adversidad» es el curso práctico de Jesús Rodríguez Goñi (Mandala Ediciones, tapa blanda, 130 páginas, español).
Curso práctico que propone aplicar la atención plena o mindfulness a la gestión del estrés y la adversidad, integrando la psicología clínica occidental con el camino budista. El método combina meditación, conciencia de la realidad y aceptación del sufrimiento, con un enfoque orientado a la práctica, didáctico y aplicable a la vida cotidiana.
Incluye 3 CD; publicado en 2012. Jesús Rodríguez Goñi, psicólogo clínico y coach transpersonal, lleva más de veinticinco años aplicando mindfulness en psicología clínica.
Para lectores interesados en bienestar y salud que quieran un acercamiento práctico al mindfulness y a la gestión del estrés y la adversidad.
