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Mindfulness in Your Pocket
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Salud y BienestarISBN | 9781787836617
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Detalles del producto
Páginas: 160 pag
Autor: Anna Barnes
Editorial: Editorial por confirmar
ISBN: 9781787836617
Formato: Tapa blanda
Idioma: en
Publicación: 1/1/2021
ISBN: 9781787836617
Sinopsis de Mindfulness in Your Pocket
Este libro ofrece consejos y sugerencias para ayudarte a ser más consciente y presente en tu vida diaria. Aprende a reducir el estrés, mejorar tu concentración y cultivar una mayor sensación de bienestar con prácticas sencillas y efectivas que puedes llevar contigo a donde quiera que vayas. Descubre cómo la atención plena puede transformar tu perspectiva y enriquecer cada momento.
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Sobre el autor
Anna Barnes
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