Mindfulness para mejorar tu rendimiento

Name: Mindfulness para mejorar tu rendimiento
Brand: Editorial Kairós SA
Price: 67921.00 COP
Availability: InStock
ISBN: 9788499886657

por Karolien Notebaert, Peter Creutzfeldt · Editorial Kairós SA · tapa blanda · ISBN 9788499886657

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Detalles del producto

Karolien Notebaert, Peter Creutzfeldt

9788499886657

Editorial Kairós SA

Español

tapa blanda

1/6/2020

320 pag

20.3 x 12.7 x 1.8 cm

363 g

Sinopsis de Mindfulness para mejorar tu rendimiento

«Mindfulness para mejorar tu rendimiento» es el ensayo de Karolien Notebaert y Peter Creutzfeldt publicado por Kairós en tapa blanda (320 páginas, en español).

Basado en la neurociencia y en años de experiencia en liderazgo, el libro explica cómo el mindfulness ayuda a responder a las exigencias profesionales y personales sin estrés ni agotamiento. Propone ejercicios sencillos y contrastados que aumentan la resistencia al estrés y favorecen el sosiego interior.

Pertenece a la colección «Psicología» de Editorial Kairós; es la primera edición, publicada en 2020.

Pensado para lectores de empresa y liderazgo que buscan aplicar mindfulness a la rutina laboral y prevenir el desgaste profesional.