por Emma Ros Martín, José Martín Gris · Zenith · tapa blanda · ISBN 9788408063483
IVA incluido
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
«Para adelgazar, utiliza tu cerebro» es la obra de autoayuda de Emma Ros Martín y José Martín Gris, publicada por Zenith en tapa blanda (208 páginas, español).
La obra, subtitulada «Historias para no engordar», propone usar la mente para adelgazar: enseña a controlar los hábitos alimenticios, superar los antojos y alcanzar un peso saludable de forma sostenible, con técnicas sencillas para transformar la relación con la comida.
Publicado el 23 de enero de 2007, el libro forma parte de la colección «Autoayuda y superación».
Para lectores de salud y bienestar interesados en perder peso desde un enfoque de autoayuda.
