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Positivestress
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OtrosISBN | 9788416972715
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Detalles del producto
Páginas: 192 pag
Autor: Ana Lombard
Editorial: Terapias Verdes
ISBN: 9788416972715
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Publicación: 10/9/2019
ISBN: 9788416972715
Sinopsis de Positivestress
En este manual y cuaderno de trabajo, Ana Lombard te guía en un recorrido de 21 días para transformar el estrés en un aliado. Aprenderás a identificar desequilibrios, cultivar el autoconocimiento y encontrar un sentido existencial, utilizando la introspección creativa y la meditación sensorial reflexiva. Cada capítulo ofrece ejercicios prácticos diseñados para ayudarte a vivir de manera más armoniosa y en consonancia con tus valores.
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