por Beatriz Troyano · AGUILAR · tapa blanda · ISBN 9788403013834
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«Recetas para mejorar tus enzimas» es el recetario de salud y bienestar de Beatriz Troyano, publicado por Aguilar en pasta blanda (176 páginas, en español).
La autora, coach nutricionista, plantea un plan de ocho semanas para incorporar las enseñanzas del Dr. Hiromi Shinya sobre las enzimas. El recetario propone platos sencillos y económicos, enseña a combinar alimentos, sugiere cambios progresivos en la dieta y da pautas para cuidar el cuerpo y la mente y prevenir enfermedades.
Se publicó en 2013 dentro de la colección Divulgación de Aguilar. Las dietas cuentan con la supervisión de la doctora Izaskun Astoreca, que aparece en la portada como colaboradora.
Idóneo para lectores interesados en alimentación sana y bienestar que buscan recetas fáciles y económicas para aplicar en su día a día.
