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Recettes et menus pour maigrir avec les index glycémiques
por Michel Montignac · Flammarion Québec · tapa blanda · 255 pag
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4,6
Páginas: 255 pagAutor: Michel MontignacEditorial: Flammarion QuébecFormato: tapa blandaIdioma: frPublicación: 16/3/2007ISBN: ISBN 9782286028565
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Sinopsis de Recettes et menus pour maigrir avec les index glycémiques
Este libro de Michel Montignac ofrece una guía práctica para perder peso utilizando el método de los índices glucémicos. Incluye 100 recetas y menús diseñados específicamente para ayudar a los lectores a comer de forma saludable sin renunciar al placer de la buena mesa, adaptando los principios nutricionales para obtener resultados efectivos y duraderos. La obra presenta una selección variada de platos que facilitan la gestión de la dieta diaria, proporcionando herramientas claras para entender cómo los diferentes alimentos afectan el metabolismo. Es un recurso esencial para quienes buscan mejorar su bienestar físico a través de una alimentación equilibrada y consciente.
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Sobre el autor
Michel Montignac
Michel Montignac fue un nutricionista francés, creador a principios de la década de 1980, de la dieta para adelgazar llamada Dieta Montignac.
1944–2010122 títulos publicados
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