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Running. Cómo mejorar el entrenamiento y el rendimiento
por John Brewer · QUARTO · tapa blanda
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3,8
Páginas: 120 pagAutor: John BrewerEditorial: QUARTOFormato: tapa blandaIdioma: es-ESPublicación: 16/3/2014ISBN: ISBN 9780857628152
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Sinopsis de Running. Cómo mejorar el entrenamiento y el rendimiento
Descubre cómo optimizar tu entrenamiento y rendimiento en el running con este libro. Aprende sobre la ciencia detrás del deporte, desde la biomecánica hasta la fisiología, y cómo aplicar estos conocimientos para mejorar tu técnica, prevenir lesiones y alcanzar tus metas. Ideal tanto para principiantes como para corredores experimentados que buscan llevar su rendimiento al siguiente nivel.
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