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Strength Training Anatomy
por Frédéric Delavier · Human Kinetics Europe Ltd · tapa blanda · 144 pag
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3,8
Páginas: 144 pagAutor: Frédéric DelavierEditorial: Human Kinetics Europe LtdFormato: tapa blandaIdioma: enPublicación: 26/10/2005ISBN: ISBN 9780736063685
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Sinopsis de Strength Training Anatomy
Descubre los secretos del entrenamiento de fuerza con 'Strength Training Anatomy', un libro superventas que te ofrece una visión detallada de la anatomía en acción. Con ilustraciones a todo color, este libro muestra los músculos utilizados en cada ejercicio y cómo interactúan con las articulaciones y estructuras esqueléticas circundantes. Además, incluye información sobre lesiones comunes y medidas preventivas para un entrenamiento seguro. Ideal para profesionales y aficionados del fitness.
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