por Sallyann Sheridan, Christina Waugh · How To Books Ltd · tapa blanda · ISBN 9781857034776
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«Using Relaxation for Health and Success» es la guía de autoayuda de Sallyann Sheridan y Christina Waugh, publicada por How To Books en pasta blanda, en inglés.
El libro sostiene que la presión afecta a todo el mundo y que relajarse es esencial para la salud. Propone técnicas sencillas de relajación aplicables en cualquier lugar, consejos para hacer el entorno más tranquilo y claves para encontrar el equilibrio que favorece una vida más sana y exitosa.
Edición en inglés de 144 páginas, publicada en 1999 dentro de la colección Self-Development.
Para lectores que quieren reducir el estrés diario y aprender a relajarse en casa o en el trabajo.
