Vencer el dolor de espalda con la gimnasia
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Yoga (curso completo para occidentales)
Salud y Bienestar
9788431509934
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Estado
Pago Seguro
Detalles del libroTapa blanda
Editorial
De Vecchi
Páginas
206
Idioma
es-ES
Autor: Franca Sacchi
Descripción
Este libro es una guía completa de yoga para occidentales, escrita por Franca Sacchi. Ofrece una introducción a los ejercicios de Tantra Yoga para la salud física y mental, con el objetivo de aumentar la funcionalidad y la agilidad del cuerpo, vencer el estrés, mejorar la circulación de la energía, la capacidad de atención y concentración, la fuerza de voluntad, las técnicas de relajación y la preparación para la meditación. El libro incluye más de 200 fotografías.
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