por Simon Frost · Círculo De Lectores · tapa blanda · ISBN 9788467218534
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«Estiramientos» es la guía de salud y bienestar de Simon Frost, publicada por Círculo de Lectores en tapa blanda (128 páginas, en español).
Práctica guía sobre estiramientos que explica, con instrucciones claras y concisas, cómo liberar tensión, fortalecer el cuerpo y aumentar la flexibilidad de forma natural. Pensada para cualquier edad y nivel de forma física, busca mejorar la postura, la movilidad y el bienestar general.
El subtítulo de la obra es «Un libro en movimiento»; se publicó en junio de 2006.
Para personas de cualquier edad o nivel de condición física que deseen aliviar la tensión diaria y mejorar su movilidad.
