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ISBN: 9788419824035
Esta obra describe de manera clara y precisa la mayoría de los movimientos de musculación. Cada ejercicio está presentado mediante ilustraciones de calidad excepcional que permiten visualizar claramente los grupos musculares implicados, acompañadas de textos con puntualizaciones técnicas esenciales tanto para principiantes como para atletas experimentados. Esta edición incluye artículos sobre los principales tipos de lesiones durante la práctica de la musculación y secciones dedicadas al entrenamiento según las diferencias morfológicas. Reconocido con el Gran Premio de Técnica y de Pedagogía del Deporte en Francia, este libro es una referencia fundamental para estudiantes y profesionales de la fisioterapia, la fisiología y las ciencias del deporte.
