Guía Práctica de la Salud Emocional

Sinopsis de Guía Práctica de la Salud Emocional

«Guía Práctica de la Salud Emocional» es un ensayo de autoayuda de Ramiro A. Calle, publicado por Edaf Antillas en tapa blanda (160 páginas, en español).

Obra de desarrollo personal que propone identificar y gestionar las emociones negativas para acceder a una vida más plena y feliz. Ofrece pautas prácticas para afrontar el estrés, fortalecer la autoestima y cultivar relaciones más saludables, con un enfoque accesible orientado al bienestar emocional en el día a día.

Publicado originalmente en julio de 2002. Pertenece a la colección Improve de Edaf; en algunas ediciones figura con el subtítulo «cómo curar sus emociones negativas para acceder a una vida más plena y feliz».

Para lectores de desarrollo personal y autoayuda que buscan pautas prácticas de equilibrio emocional, manejo del estrés y mejora de la autoestima.