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La fuerza y el sistema muscular en la educación física y el deporte
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Deportes y RecreaciónISBN | 9788498231793
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Detalles del producto
Páginas: 148 pag
Autor: Rebeca Piñeiro Mosquera
Editorial: Wanceulen
ISBN: 9788498231793
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Publicación: 30/11/2006
ISBN: 9788498231793
Sinopsis de La fuerza y el sistema muscular en la educación física y el deporte
Este libro explora la importancia de la fuerza en la educación física y el deporte. A lo largo de sus capítulos, se abordan los tres pilares básicos para el desarrollo de la fuerza: entrenamiento, nutrición y descanso, adaptándolos a diferentes edades y actividades, desde la Educación Primaria hasta el ámbito deportivo. Se trata de una guía completa para entender y aplicar los principios de la fuerza en el contexto de la educación física y el deporte.
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