por Helmut Reichardt · HISPANO EUROPEA · tapa blanda · ISBN 9788425510205
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«Gimnasia cada día» es la guía práctica de ejercicios de Helmut Reichardt, publicada por Hispano Europea en tapa blanda (96 páginas, en español).
Manual de ejercicios que plantea una rutina diaria para el mantenimiento físico. A través de sesiones sencillas, trabaja la alineación corporal, la amplitud de movimiento y la sensación de bienestar, con indicaciones para aplicar buenos hábitos posturales en las actividades cotidianas y ejercicios realizables sin material especializado.
La edición incluye fotografías en blanco y negro, con traducción de Oliver Bieg Pagel. El libro se publicó en 1994.
Una guía para quienes desean mantener su forma física con ejercicios básicos y sin equipamiento, integrando rutinas en el día a día.
