por Carla Royo-Villanova · Ediciones Martínez Roca · tapa blanda · ISBN 9788484606192
IVA incluido
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
«Pilates en casa» es el manual de Pilates de Carla Royo-Villanova y Susana Guerrero Parra, publicado por Ediciones Martínez Roca en pasta blanda.
El manual organiza la práctica en tres niveles —iniciación, perfeccionamiento y avanzado— y presenta cada ejercicio en una doble página con fotografías y explicaciones secuenciadas. Incluye recomendaciones para evitar malas posturas y progresar de forma gradual, con el objetivo de convertir la rutina en un hábito saludable.
Escrita en español, la obra se publicó el 13 de febrero de 2007, consta de 192 páginas y su ISBN-13 es 9788484606192.
Orientado a quienes desean practicar Pilates en casa y progresar por niveles con el apoyo de las fotografías.
