Body Control Pilates: The Back to Basics Workout

Name: Body Control Pilates: The Back to Basics Workout
Brand: Boulevard Entertaiment
Price: 67921.00 COP
Availability: InStock

Boulevard Entertaiment · DVD · EAN 5060126182344

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Detalles del producto

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5060126182344

Boulevard Entertaiment

Inglés

DVD

2/4/2007

120 pag

18 x 13.8 x 1.5 cm

80 g

Sinopsis de Body Control Pilates: The Back to Basics Workout

«Body Control Pilates: The Back to Basics Workout» es el programa de Pilates de Lynne Robinson, publicado en 2007 por Boulevard Entertaiment en DVD.

Programa de iniciación al Pilates presentado por Lynne Robinson que explica los fundamentos del método: centrado, alineación y respiración. Incluye ejercicios sobre esterilla con demostraciones realizadas por varias mujeres, orientados a mejorar la postura, fortalecer el cuerpo y familiarizarse con la técnica desde un nivel básico.

Edición en DVD con un disco en formato PAL y región 2, con audio en inglés. Clasificación: exenta de calificación por edades.

Adecuado para quienes se inician en el Pilates y quieren una introducción clara y sencilla a sus principios básicos.