por KEN GRAY · Divisa HV · DVD · EAN 8421394520691
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«Mejora tu figura en 30 días» es el programa de ejercicios ideado por Ann Crowther y dirigido por Ken Gray, publicado por Divisa HV en DVD en 2005.
Plan de 30 días ideado por Ann Crowther, profesora de ejercicio y salud, que combina una dieta equilibrada con ejercicios de Tae Bo, para quemar grasas y fortalecer los músculos, y de Pilates, para ganar flexibilidad y realzar la figura. Incluye reglas y consejos para la dieta, con calentamiento previo y relajación posterior.
75 minutos de duración; audio en español e inglés (Dolby Digital 2.0), subtítulos en español, región 2. Apta para todos los públicos; edición en DVD de 1 disco.
Para quienes quieren mejorar su figura con una rutina accesible, de bajo esfuerzo y realizable en cualquier lugar.
