por Bill Richardson · SportVideo.com · DVD · EAN 0189098200698
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«Plyometrics Training» es la película de entrenamiento de pliometría dirigida por Bill Richardson, protagonizada por David Sandler, en DVD.
El DVD explica la pliometría como un método para desarrollar velocidad y potencia mediante movimientos explosivos, como saltos y ejercicios con balón medicinal. Incluye consejos y demostraciones prácticas para incorporar este tipo de trabajo a cualquier programa deportivo.
El DVD incluye un disco, dura 64 minutos y tiene imagen en color, con audio en inglés; lo publica SportVideo.com.
Útil para atletas y entrenadores que quieran incluir el trabajo pliométrico en sus programas de preparación.
