por Wayne Moss · Merrithew Entertainment · DVD · EAN 0690650811929
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«STOTT PILATES Dynamic Balance» es el programa de entrenamiento de Pilates dirigido por Wayne Moss (2007), con Moira Merrithew y PJ O'Clair, en DVD.
La rutina propone un trabajo de Pilates de nivel intermedio y avanzado con pelota de estabilidad y colchoneta. En 32 ejercicios trabaja el equilibrio, la musculatura abdominal profunda y la fuerza de la espalda, con movimientos que simulan los de un reformador, guiados por Moira Merrithew y PJ O'Clair.
Dirigido por Wayne Moss y publicado por Merrithew Entertainment en 2007. Región 0, versión en inglés, un disco; nivel de dificultad 3 de 5.
Para practicantes con experiencia que quieran centrarse en el equilibrio y la estabilidad.
