por Lynne Robinson · Firefly · DVD · EAN 5014469990463
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«The Perfect Body - The Pilates Way With Lynne Robinson» es el programa de ejercicios de pilates de Lynne Robinson, publicado por Firefly en DVD en 2003.
Es la tercera entrega de la serie Body Control, con Lynne Robinson al frente de un programa de pilates pensado para principiantes y avanzados. Arranca con una rutina básica de espalda, sigue con abdominales, cintura, muslos y circulación, y añade un trabajo de tronco para movilizar la columna y tonificar los brazos. Cierra con una relajación.
Edición en inglés; DVD PAL, región 0, con 1 disco y 90 minutos de duración.
Adecuado para quienes empiezan o ya practican pilates y quieren una rutina guiada para trabajar espalda, abdomen y tonificación en casa.
