por DAVID MORGAN · Divisa HV · DVD · EAN 8421394512825
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«Yoga integral» es la película documental de David Morgan (2002) sobre técnicas de yoga, en DVD.
El documental presenta tres rutinas de yoga de 20 minutos cada una: respiración y movimiento, basada en Ashtanga Yoga; tonificación, con posturas de Hatha Yoga; y estiramientos y recuperación de energía, también de Hatha Yoga. Susan Fulton, instructora de gimnasia y especialista en yoga, guía las sesiones para mejorar la flexibilidad, tonificar la musculatura, liberar estrés y favorecer la circulación.
Duración aproximada de 52 minutos. Audio en español e inglés, con subtítulos en ambos idiomas. Calificación: apta para todos los públicos. Editado por Divisa HV.
