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ISBN: 9788491961888
Descubre cómo transformar tus hábitos y alcanzar tus metas de pérdida de peso con este completo box. Aprenderás a identificar y modificar tus costumbres, descubrirás trucos efectivos para controlar los antojos y entenderás la importancia del descanso en el proceso de adelgazamiento. Además, conocerás tentempiés saludables y los beneficios de las proteínas y la fibra. Este box incluye 30 tarjetas diseñadas para ayudarte a lograr tu figura ideal.
