Diseñar sesiones aerobic

Sinopsis de Diseñar sesiones aerobic

«Diseñar sesiones aerobic» es la guía de aerobic de Milagros Escribano Escalante, publicada por Pila Telena, S.L. en tapa blanda, en español.

Guía práctica para diseñar sesiones de aerobic: explica los principios del entrenamiento aeróbico y ofrece pautas para estructurar clases seguras y motivadoras, orientada a instructores y aficionados al fitness que quieran mejorar sus programas.

Dirigido a instructores de aerobic y entusiastas del fitness que busquen mejorar sus habilidades en el diseño de programas de entrenamiento.