por Grant Petersen · Workman Publishing Company · tapa blanda · ISBN 9780761180548
IVA incluido
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
«Eat Bacon, Don't Jog» es la guía de salud y fitness de Grant Petersen, publicada por Workman Publishing Company en tapa blanda (240 páginas, en inglés).
Grant Petersen cuestiona tres décadas de sabiduría convencional sobre la salud y propone más de cien directrices breves para perder peso y fortalecerse: reducir los carbohidratos, adoptar las grasas y colgar las zapatillas de correr. El libro incluye entrenamiento por intervalos, ejercicios con pesas rusas y recetas sin carbohidratos.
Publicada el 18 de noviembre de 2014, esta edición lleva el subtítulo «Get Strong. Get Lean. No Bullshit.»
Recomendado para lectores interesados en dietas bajas en carbohidratos, pérdida de peso y métodos de entrenamiento alternativos al running.
