El optimista que hay en ti

Descripción

Descubre cómo recuperar o potenciar el optimismo con este método único de coaching. Jessica J. Lockhart comparte su experiencia personal y las herramientas que la ayudaron a superar momentos difíciles y recuperar su entusiasmo. Aprende a afrontar los problemas con valentía, a ser creativo y perseverante, y a cultivar una vida plena y feliz. Este libro te guiará en el camino hacia el autoconocimiento y el desarrollo personal, ofreciéndote recursos prácticos para medir tu optimismo, detectar tus carencias y mejorar tu estado de ánimo a corto y largo plazo.