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ISBN: 9782960258202
Los trastornos del sueño son un problema creciente en nuestra sociedad actual. Este libro explora cómo el entorno de nuestro hogar, a menudo ignorado, puede afectar directamente la calidad de nuestro descanso. A través de la geobiología, el autor analiza factores como la influencia del Wi-Fi, las redes telúricas y la memoria de las paredes, ofreciendo soluciones prácticas para mejorar la recuperación y el bienestar en el hogar. Escrito por Hugues Ostoja-Kuczynski, un experto con formación en ingeniería civil y experiencia en geobiología, la obra combina rigor técnico con un enfoque personal y accesible. El libro proporciona 10 claves fundamentales para entender cómo nuestro entorno influye en nuestra salud y cómo podemos transformar nuestro espacio vital en un lugar de descanso reparador.
