por Rich Froning · Tyndale House Publishers · tapa blanda · ISBN 9781414386782
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«First: What It Takes to Win» es la autobiografía deportiva de Rich Froning, publicada por Tyndale House Publishers en tapa blanda (304 páginas, en inglés).
Rich Froning repasa su camino hasta ganar los CrossFit Games y explica que la fuerza física no basta: hace falta resistencia mental y espiritual. Entre entrenamientos y competiciones, comparte técnicas de motivación, consejos prácticos y reflexiones sobre poner a Dios en primer lugar.
Escrito con David Thomas, el libro incluye un prólogo de Dave Castro, director de los CrossFit Games. Se publicó en 2013.
Para aficionados al CrossFit, deportistas y lectores interesados en memorias deportivas con perspectiva cristiana.
