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ISBN: 9788862293464
En este libro, la doctora Lissa Rankin presenta pruebas científicas sobre cómo la mente tiene el poder de regenerar y sanar el cuerpo mediante el cambio de pensamientos y emociones. La autora explica la conexión fisiológica entre las creencias positivas y la autocuración, demostrando que el bienestar no es solo una cuestión mental, sino un proceso biológico influenciado por nuestras elecciones de vida, relaciones y entorno. La obra se divide en tres partes fundamentales: la primera analiza el poder de la mente para alterar la fisiología; la segunda explora cómo factores como el trabajo, la creatividad y el optimismo afectan la salud; y la tercera introduce un modelo radical de bienestar basado en seis pasos prácticos para guiar al lector en su propio proceso de sanación.
