Sinopsis de Mente y Salud

Mente y Salud es un libro que explora la relación entre la mente y la salud desde la perspectiva del budismo tibetano. Escrito por Tenzing Tamding Lama, el libro ofrece una guía para comprender cómo nuestros pensamientos y emociones pueden influir en nuestro bienestar físico y mental. Con 204 páginas, esta primera edición en español proporciona herramientas y enseñanzas para cultivar una mente sana y promover una vida equilibrada.