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Mindfulness in Plain English
por Henepola Gunaratana · Wisdom Publications · tapa blanda · 191 pag
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4,1
Páginas: 191 pagAutor: Henepola GunaratanaEditorial: Wisdom PublicationsFormato: tapa blandaIdioma: enPublicación: 1/1/1992ISBN: ISBN 9780861710645
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Sinopsis de Mindfulness in Plain English
Mindfulness in Plain English es una guía completa y accesible para comprender y practicar la meditación mindfulness. El autor, Henepola Gunaratana, presenta los principios fundamentales de la meditación de una manera clara y sencilla, haciéndola accesible tanto para principiantes como para practicantes experimentados. El libro explora los beneficios de la atención plena en la vida diaria y ofrece orientación práctica sobre cómo cultivar la conciencia y la ecuanimidad en medio de los desafíos cotidianos.
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Sobre el autor
Henepola Gunaratana
Bhante Henepola Gunaratana es un monje budista theravada nacido en Sri Lanka. Se le conoce como Bhante G. Bhante Gunaratana es actualmente el abad de la Bhavana Society, un monasterio y centro de retiro de meditación que fundó en High View, West Virginia, en 1985.
Nace en 192714 títulos publicados
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