Salud y Bienestar

Relajación Instantánea

Name: Relajación Instantánea
Brand: Parramón
Price: 66126.00 COP
Availability: InStock
Author: Beverley Jollands
ISBN: 9788434223158

por Beverley Jollands · Parramón · tapa dura · 64 pag

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Salud y BienestarISBN | 9788434223158

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Detalles del producto

64 pag

Beverley Jollands

Parramón

9788434223158

tapa dura

es-ES

1/9/2000

ISBN: 9788434223158

Sinopsis de Relajación Instantánea

Descubre cómo combatir el estrés de forma natural con 'Relajación Instantánea'. Esta guía ilustrada te introduce paso a paso en técnicas de relajación como la aromaterapia, el herbalismo, la meditación, la dieta y el masaje. Aprende estrategias para relajar el cuerpo y la mente, y encuentra remedios naturales para aliviar la tensión. Incluye ejercicios y técnicas aplicadas a dolencias asociadas al estrés, como dolores de cabeza, fatiga muscular, ansiedad, depresión e insomnio. Además, ofrece consejos para revitalizar la autoestima y reducir la tensión en el ámbito laboral.