Ser feliz es urgente

Sinopsis de Ser feliz es urgente

«Ser feliz es urgente» es el ensayo de autoayuda de la Dra. Cristina Martínez, publicado por Editorial Planeta en pasta blanda (336 páginas, en español).

Plan práctico para mejorar el estado de ánimo y la autoestima con estrategias y ejercicios psicológicos. A través del proceso terapéutico de Carla, enseña a conocerse, valorarse y fijar objetivos propios. Ofrece herramientas para diseñar la vida deseada y trazar un plan de acción: la felicidad está en manos de cada persona.

Forma parte de la colección No Ficción de Editorial Planeta. Publicado el 11 de enero de 2023, el libro en pasta blanda mide 15 x 1.9 x 23 centímetros.

Indicado para lectores de autoayuda y desarrollo personal que buscan herramientas prácticas para mejorar su autoestima y su estado de ánimo.