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por Thich Nhat Hanh · Urano · tapa blanda · 192 pag
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En 'Silencio: El poder de la quietud en un mundo ruidoso', Thich Nhat Hanh, maestro budista nominado al Premio Nobel de la Paz, nos invita a explorar el poder transformador del silencio en nuestra vida cotidiana. A través de reflexiones profundas y ejercicios prácticos basados en el mindfulness y la respiración, el autor nos guía para acallar la mente, conectar con nuestra voz interior y descubrir la felicidad y la paz interior. Este libro es una herramienta accesible y poderosa para cultivar la quietud en medio del caos y encontrar nuestro propósito vital.
Thích Nhất Hạnh fue un monje budista zen, escritor, poeta y activista por la paz vietnamita. Fue un influyente maestro budista, conocido por su promoción del mindfulness y el budismo comprometido.
