Llévate tres y paga solo dos con el cupón TRIPLE
IVA incluido
* Todos nuestros productos son revisados cuidadosamente para fomentar la cultura sostenible.
Cada producto se revisa, limpia y verifica antes de enviarlo. Si no es lo que esperabas, te devolvemos el dinero.
ISBN: 9788484451693
Este libro es una guía completa para principiantes en Sivananda Yoga. A través de ocho lecciones progresivas, el libro enseña las doce asanas básicas, proporcionando una sesión de yoga equilibrada que te dejará relajado y lleno de energía. Además de explicaciones detalladas, ofrece información valiosa como calentamientos, adaptaciones para personas con dificultades en ciertas posiciones y variaciones de posturas. Los consejos sobre relajación, dieta, concentración y meditación te brindan todo lo necesario para practicar yoga en casa, sin importar tu edad, religión o experiencia.
