Smartfood. La revolución de la nueva pirámide alimenticia

Sinopsis de Smartfood. La revolución de la nueva pirámide alimenticia

«Smartfood. La revolución de la nueva pirámide alimenticia» es el ensayo de nutrición de Almudena Villegas Becerril, en tapa blanda de Arcopress Ediciones.

Defiende un modelo de nutrición inteligente: alimentos simples y de calidad, hábitos saludables y recuperación de la cocina auténtica. Propone modificar la pirámide alimentaria para incluir el sueño como factor regenerador y apuesta por una alimentación consciente que mejora la salud física y emocional, frente a la comida rápida y preelaborada.

Colección Cocina y nutrición. Primera edición de Arcopress Ediciones (Córdoba), publicada el 20 de noviembre de 2015. 224 páginas en español.

Para lectores interesados en nutrición y bienestar que buscan mejorar su alimentación diaria.