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Tranquils i atents com una granota
por Eline Snel · Editorial Kairós SA · tapa blanda · 152 pag
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4,1
Páginas: 152 pagAutor: Eline SnelEditorial: Editorial Kairós SAFormato: tapa blandaIdioma: ca, es-ESPublicación: 10/6/2013ISBN: ISBN 9788499882437
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Sinopsis de Tranquils i atents com una granota
Este libro ofrece historias y ejercicios simples y breves que los niños pueden practicar cada día. Está dirigido a niños y niñas de 5 a 12 años y a sus padres, que pueden acompañarlos mientras practican. La autora ha basado sus técnicas en el método de mindfulness desarrollado por Jon Kabat-Zinn. Los resultados han demostrado que los niños que practican estos ejercicios duermen mejor, están más concentrados y serenos, y se sienten más seguros. Incluye un CD con meditaciones guiadas.
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Sobre el autor
Eline Snel
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